ייעוץ שינה היקשרותי- שינה רגועה מתחילה בקשר

שינה של תינוקות וילדים היא נושא רגיש, ולעיתים מקור לתסכול, עייפות ותחושת חוסר אונים.

הורים רבים שומעים עצות סותרות -להרדים בידיים, לא להרדים בידיים, לתת לבכות או לא, ללמד אותו להירדם לבד או להיות שם עבורו גם בלילה ומרגישים אבודים בין כל הקולות.

ייעוץ שינה בגישה היקשרותית מציע דרך אחרת- דרך שמבינה ששינה איננה רק עניין טכני, אלא תהליך רגשי והתפתחותי.

היא מתבססת על ההבנה שתינוק זקוק לביטחון ולחיבור רגשי עם דמויות ההיקשרות שלו כדי להירדם בשלווה.בנוסף, מתבססת על התהליכים הפיזיולוגים של גוף האדם, מנגנון שיוויי משקל ושעון ביולוגי שעוזר לנו להבין טוב יותר את הצרכים של התינוק/הפעוט שלנו ומכוון אותנו לדרך הטובה ביותר שתטיב עימו.

בייעוץ שאני מציעה אנחנו בונים תהליך מותאם אישית:

מקשיבים להרגלים, למבנה המשפחתי, לצרכים של התינוק ושל ההורה וחושבים על ההיקשרות כבסיס לכל התהליך.

אין קסמים, אלא תהליך רך ומכיל שמחזיר את הידע והביטחון להורים שיבינו מה נכון עבור התינוק שהם מכירים הכי טוב.

שינה רגועה מתחילה לא בשינוי של הילד - אלא בחיזוק הביטחון של ההורה, בהפחתת הלחץ, ובהבנה שהקשר הוא זה שמרגיע ומווסת.

A cozy child's bedroom designed for restful sleep.

מילות מפתח: ייעוץ שינה לתינוקות, ייעוץ שינה בגישה היקשרותית, ייעוץ שינה בהתאמה אישית, ייעוץ שינה בגישה רכה, תמיכה רגשית אחרי לידה